Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3004 kcal
|
Líp: 124,74g | Prot: 174,19g | Carbs : 304,21g.
Pequeno Almoço: Печенье, Сметана 15%, Минская Марка Творог 6%, Сливочное Масло, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Свинина, Помидоры. Jantar: Макароны Отварные, Freshclub Шаверма. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|