Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2015
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49,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 33,72g | Prot: 52,26g | Carbs : 160,87g.
Almoço: Concombre (Pelé), Endive. Jantar: Bjorg Galettes de Maïs, Saumon Fumé, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Salade Verte, Rians Faisselle 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Step - 20 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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