Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 57,52g | Prot: 39,60g | Carbs : 188,34g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творог 9%. Almoço: Borges Миндальное Молоко, Кофе. Jantar: Uppetit Боул с Лососем . Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de триждычёткаямать
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