Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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90,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Líp: 59,79g | Prot: 168,11g | Carbs : 211,48g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit. Almoço: Hofstädter Puten Schinken Mild Geräuchert, Rührei, Ja Natürlich Roggenbrot, Tomaten, SPAR Natur Pur Bio-Mozzarella. Jantar: Pfirsiche, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, Gezogener Apfelstrudel Selbstgemacht, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Brokkoli, Baby-Spinat. Snacks/Outros: Vollmilch, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Pfirsiche, Ja Natürlich Bio Skyr Natur. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xhapan
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