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Trois jours que je constate que je mange trop de glucides... Pourtant j'ai pas l'impression de réellement faire d'excès..... Je ne me pèse pas cette semaine car je suis en période d'inondation mais hâte d'être à mercredi prochain pour constater ....
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1568 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 39,63g | Carbs : 245,99g.
Pequeno Almoço: Sucre Brun, Paquito Jus Multifruits, Picard Petit Pain au Pavot. Almoço: Sucre Brun, Delisse Creme Dessert Vanille, Pâtes (Cuites), Carrefour Cordon Bleus de Dinde. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Raisins Secs, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Carrefour Confiture de Figues, Heinz Ketchup Light, Monique Ranou Pâte Feuilletée. Snacks/Outros: Banane, Pommes Gala, Monique Ranou Pâte Feuilletée. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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