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Mr_Kincaid
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15 fev 15
Jornal de Mr_Kincaid, 15 fev 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2015
85,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
1,1 kg
.
Dieta cumprida: 100%.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 fevereiro 2015:
1386 kcal
Líp: 82,56g | Prot: 150,10g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço:
Steak de Bœuf.
Almoço:
Steak de Bœuf.
mais...
2931 kcal
Exercício:
Conduzir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 10 horas, Descansar - 5 horas.
mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana
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