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bon allez j'y go ..... plus de 20 kg à perdre .... dur dur....
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1788 kcal
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Líp: 62,30g | Prot: 98,47g | Carbs : 204,21g.
Pequeno Almoço: Miel de Fleurs, Nescafé Espresso, Gerblé Pain de Mie sans Gluten, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Yoplait Yopa! Nature. Almoço: Petits Pois Cuits (en Conserve), Yoplait Yopa! Nature, Mandarine, Porc à l'ananas. Jantar: Danio Mini Pêche, Caprice Des Dieux, Les Tranches. Snacks/Outros: Nuts, Mandarine, Chocolat 99%, Banane, Petit Cake au Cacao. mais...
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3360 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ANGE-JOE
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