Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2015
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51 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 20,41g | Prot: 41,95g | Carbs : 146,86g.
Almoço: Carottes, Auchan Germes de Soja, Endive. Jantar: Rians Faisselle 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Haribo Chamallows, Fraises, Champignons, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Crevette, Auchan Crème Chantilly Légère, Auchan Sorbet Fraise, Cocktail de Jus de Canneberge (Concentré Congelé, avec de l'Eau). mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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