Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 22,16g | Prot: 57,54g | Carbs : 224,00g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Новокаша Овсянка, Яйцо Куриное, Евроопт Банан. Almoço: Сахар, Махеев Кетчуп Шашлычный, Помидор (Томат), Петруха Филе Куриное, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Голубика, Евроопт Нектарин, Евроопт Груша Конференция. Snacks/Outros: Евроопт Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de rurumiya
|