Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 68,77g | Prot: 129,28g | Carbs : 202,72g.
Pequeno Almoço: President Queijo Prato, Banana, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Swift Picanha (Medalhões), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: President Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açaí, Laranjas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Abacaxi, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Swift Picanha (Medalhões), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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