Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 47,02g | Prot: 64,99g | Carbs : 133,81g.
Pequeno Almoço: Золотая Сота Натуральный Майский Мёд, Брест-Литовск Сметана 25%, Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Камако Соус Терияки, Курица Куриные Отбивные в Кляре с Сыром, Картошка Картошка Вареная и Жареная. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Пицца. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joa.ally
|