Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2988 kcal
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Líp: 109,19g | Prot: 174,78g | Carbs : 282,46g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Кока-Кола, Шаурма с Курицей. Almoço: Алми Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Суп Пюре. Jantar: Дичь, Салат Овощной со Сметаной, Борщ Украинский, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Бутерброд с Колбасой, Пельмени (Жареные, с Мясом). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zavalju
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