Jornal de MagRow, 28 fev 15

2 Aout : 76,1 BMI 25.1 / 31.6% de gras / 31.9% de muscle. On a progressé un peu.  

Je te souhaite la même chose.  

J'ai eu la flemme de prendre les mesures pour comparer. Mais en fait au mois de mai, quand mon amoureux était en arret à la maison, il y a une entrée de poid que je n'ai pas eu le courage de noter. Je suis montée à 81,7. Je suis donc à 5,6 kilos en moins.YeaY  

57kilos pour 1metre 65, c'est un bon poids, je ne sais vraiment pas comment me situer.. En soit mon objectif est d'atteindre les 48kilos.. 

1m65 pour 57 kilo, votre IMC est de 20,9 (la corpulence dite "normale" est entre 18,5 et 25. Si vous atteignez les 48 kilos, vous passez à une IMC de 17,6 et basculez dans la zone "maigreur". Mon avis totalement personnel est que si vous êtes en bonne santé, il n'y a aucune raison de vouloir perdre du poids. Sauf si votre intention est d'être "maigre". Ne perdez pas de vue qu'en étant trop maigre, vous risquez pour votre santé.  

Je pense exactement comme Magrow. Pourquoi 48 kgs? Comment et pourquoi vous êtes -vous fixé un tel objectif? Qu'en pensent vos proches, vote généraliste? Prenez soin de vous.  

Tout d'abord merci pour vos réponses. C'est vrai que je suis en bonne santé aussi bien morale que physique, je pense que vous avez raison et que mon objectif n'est pas vraiment raisonnable, à vrai dire, j'ai toujours été en surpoids jusqu'à cette année, car j'ai eu une poussée de croissance, ce qui m'as littéralement affiné, c'est pour cela que psychologiquement, même si je suis dans la moyenne, je me trouverai toujours "grosse", en surpoids, ayant été habitué pendant plusieurs année à l'être. Je vous remercie cependant pour vos commentaires qui me permettent de prendre conscience que mon objectif n'est pas raisonnable. Merci encore, cela me permet de prendre un peu plus confiance en moi. Mon nouvel objectif et de stagné aux alentours des 55/56kilos, ni moins ni plus. Désolé pour la longueur de ce commentaire, encore merci et bonne journée. Juste une petite question, comment calcule t'on son IMC?  

Et pour répondre à la question de Fatastique, mes proches n'en savent rien, mon généraliste encore moins.. Je n'ose pas vraiment en parler je dois l'avouer, mais je crains que par peur de me vexer ils ne me disent pas la vérité.. 

Bonjour, je suis bien contente de voir ta réponse. C'est important que tu apprennes à avoir confiance en toi. Une femme qui a confiance en elle a bien plus de succès qu'une femme qui n'a pas confiance en elle et qui en plus est maigrichonne. Et si en plus tu es en bonne santé, tu as "tout pour toi" comme on dit. Pour la calul d'Imc il y a une formule, c'est la taille au carré divisé par le poids ou l'inverse. Pour faire simple, je google calcul imc et je vais sur la page de doctissimo. C'est plus simple. Et si vraiment tu veux avoir une démarche active pour ton corps, je te suggère une alimentation saine, des fruits et des légumes, des amandes ( parce que c'est très bon pour le moral ET pour l'organisme) et peut être profite de cette bonne santé pour faire une activité en plen air pour t'oxygéner. En tout cas il ne faut pas te tracasser avec ton poids, je pense que tu y perdrais la tete.  

Merci pour tes conseils c'est très gentil de ta part, je vais les suivre à la lettre et arrêter de me tracasser pour des détails superflus comme mon poids, être bien dans ma peau, m'aérer et manger équilibré. Je vais essayer de faire un réel effort sur ma confiance en moi au fil des semaines qui viennent, merci pour tout!