Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 39,64g | Prot: 122,46g | Carbs : 155,68g.
Pequeno Almoço: Semangka, Puro WPRO Milk Tea. Almoço: Bango Kecap Manis, Seledri, Daun Bawang, Jeruk Nipis, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Bihun (Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sambal Matah, Bango Kecap Manis Light, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Ommason Kimchi, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Hitam. Snacks/Outros: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nabati Time Break 5 Fingers. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evasinda
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