|
Udah pake milo ni soy protein. Tetep masi aneh 😭
|
1490 kcal
|
Líp: 59,82g | Prot: 74,28g | Carbs : 166,64g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Milo Milo, Roti Tawar, Mentega, Gula Merah, The Little Herbalist Soy Protein . Almoço: Garam, Del Monte Chili Sauce, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Blue Band Mentega, Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Jantar: Alfamart Stik Keju, Bakmi GM Pangsit Goreng, Cimory Fresh Milk Full Cream, Pepaya, Nanas, Oldenburger Evaporated Milk, Original Blend, Gula Merah, Air, Garam. mais...
|
|
2332 kcal
|
Exercício:
cardio konser sebong - 50 minutos, skipping / jump rope - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
soy protein apa kak? isolat protein?
10 set 22 por membro: Arra_tya
|
Iya isolat protein tp non dairy. Dari soy
10 set 22 por membro: iamseptiani
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamseptiani
|