|
|
1800 kcal
|
Líp: 86,79g | Prot: 71,55g | Carbs : 180,94g.
Pequeno Almoço: Nescafe 3 в 1, Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Селедка под Шубой. Jantar: Сильпо Виноград Кишмиш, Рис Вареный, Розумний Вибір Суміш Овочева Соте, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Чай, McDonald's Латте Средний. mais...
|
|
2657 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stiyal
|