Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 59,28g | Prot: 109,24g | Carbs : 311,92g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Palatschinken ohne Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja Natürlich Bio Skyr Natur. Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Ja! Bio Hausgeselchtes, Weich Gekochtes Ei, Kartoffelsauerteigbrot, Kaffee mit Milch und Xylit. Jantar: Karotten, Rote Beete, Schinkenpizza Selbstgemacht. Snacks/Outros: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Milch (Vollmilch). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xhapan
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