Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 39,22g | Prot: 76,36g | Carbs : 150,98g.
Pequeno Almoço: Tahu Bakso, Milo Milo, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam, Saori Saus Lada Hitam, Nasi Putih. Jantar: Sosis Ayam, Tempe, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indomaret Keripik Gadung, Singkong Goreng. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de farazm18
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