Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 59,47g | Prot: 95,04g | Carbs : 201,21g.
Almoço: Pepaya Muda, Nangka, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Labu Siam, Jagung Rebus. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Isi, Bakwan. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melantijulian
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