Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2015
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 73,40g | Prot: 68,61g | Carbs : 173,10g.
Pequeno Almoço: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. Almoço: Carrefour Mayonnaise, Carrefour Carottes Râpées, Baguette, Filet Américain Préparé. Jantar: Veau, Porc Haché, Shiwa Riz Basmati, Potimarron, Oignons, Huile d'Olive. Snacks/Outros: Pruneau Sec, Amandes, Chocolat Doux ou Noir. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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