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1195 kcal
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Líp: 31,29g | Prot: 53,41g | Carbs : 174,58g.
Pequeno Almoço: Kue Beras. Almoço: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Mie Bakso. Snacks/Outros: Kue Beras. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de nanasupriatna125
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