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Kegiatan pagi hari: selesai
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1303 kcal
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Líp: 45,52g | Prot: 90,14g | Carbs : 150,24g.
Pequeno Almoço: Evaporated Milk, Oat Milk Barista Edition, Original Blend, Fiber Creme, Gula Merah, Air, Garam, Tahu, Tempe, My Roti Tawar, Mentega, Gula Merah, Kaldu Jamur, Golden Farm Mixed Vegetables. Almoço: Kanzler Sosis, Jambu Kristal, The Little Herbalist Soy Protein. Jantar: Kerang (Spesies Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Sayur Tahu Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Glico Wings Frost Bite Cookies & Cream . mais...
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2226 kcal
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Exercício:
cardio - 4 minutos, CG Iron Series Day 6 - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
jamnya merk apaa bagus nder
11 out 22 por membro: lilaurora
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Miband 3, udah gak ada. Sekarang udah seri Miband 7, lebih canggih.
11 out 22 por membro: iamseptiani
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pgn watch nya biar pas wo tau berapa banyak kalori yg dibakakrr
11 out 22 por membro: amanda ilmi
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Histórico de Peso de iamseptiani
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