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pas perdu un gramme cette semaine...
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90 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 85,00g | Prot: 52,47g | Carbs : 163,97g.
Pequeno Almoço: U Miel de Fleurs, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Poires. Almoço: Auchan Chipolatas Supérieures, Pomme, Gouda ou Edam, Monoprix Beurre Doux, Fenouil. Jantar: Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Crème Fluide Entière, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Banane, Carrefour Pain aux Céréales, Nestlé Dessert Chocolat Noir. mais...
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3515 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
La prochaine fois? Courage....
16 mar 15 por membro: Mimh
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Merci ! oui il faut être optimiste !
16 mar 15 por membro: Albamar
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Histórico de Peso de Albamar
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