Domingão de treino por aqui! E vcs? Treinaram ou descansaram?
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703 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 40,89g | Carbs : 48,12g.
Pequeno Almoço: Ovo, Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Cuscuz de Tapioca, Kiwi, Vitória Queijo Bola. Almoço: Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Manteiga (com Sal), Alhos-Poró, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Musculação - 41 minutos, Passadeira - 35 minutos, Aparelho de Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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