Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2015
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101,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 98,84g | Prot: 98,10g | Carbs : 60,69g.
Pequeno Almoço: Çırpılmış Yumurta. Almoço: Etli Biber Dolması. Jantar: Cacık, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Rakı, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. Snacks/Outros: Yörsan Beyaz Peynir, Sade Yoğurt. mais...
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2821 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de feriduny
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