Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
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101,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 31,69g | Prot: 78,04g | Carbs : 43,54g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Almoço: Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Jantar: Bira, Reçel Konserveleri, Karışık Yeşil Salata, Rakı, Çupra. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de feriduny
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