Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 55,31g | Prot: 63,12g | Carbs : 250,05g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Фаворит Сливочное Масло, Яготинский Кефир 2,5%, Nescafe 3 в 1. Almoço: Кофе, Сильпо Яблоко Чемпион, Рис Отварной, Чай, Яготинский Кефир 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Nescafe 3 в 1. Jantar: Чай, Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Салат Овощной со Сметаной, Master Fish Котлеты из Красной Рыбы. Snacks/Outros: Сильпо Гранат, Nescafe 3 в 1. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stiyal
|