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Oh!la la, aujourd'hui semoule de couscous + agneau, aie.....
J'espère que la balance ne m'en voudra pas de trop.
BONNE SOIREE
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1222 kcal
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Líp: 48,42g | Prot: 97,24g | Carbs : 94,99g.
Pequeno Almoço: Picard Pain Complet, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café, Carrefour Lait Écrémé, Sucre Brun. Almoço: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carottes Cuites, Agneau Rôti, Picard Graine de Couscous, Pommes. Jantar: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Haricots Plats Coupés, Fromage Blanc. mais...
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5033 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 9 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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