Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 197,70g | Prot: 53,80g | Carbs : 144,80g.
Almoço: Tesco Egg Protein Pot, Monster Energy Ultra, Tesco Chicken Tomato & Basil Pasta. Jantar: Subway Chicken Tikka 6 Inch (Italian Bread). Snacks/Outros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Monster Energy Ultra, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Monster Energy Ultra, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sam Marshall
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