Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2015
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88,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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315 kcal
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Líp: 7,22g | Prot: 12,78g | Carbs : 51,54g.
Pequeno Almoço: Poires, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). mais...
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2862 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Insanity - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albamar
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