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HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
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98 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 63,97g | Prot: 68,90g | Carbs : 277,71g.
Pequeno Almoço: Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Baguette, Nutrimuscle Flocons d'orge Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait, Beurre, Sucre. Almoço: Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Jantar: Oeuf à la Coque, Salami de Boeuf. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Bonbons Durs. mais...
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3178 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansar - 2 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Jour après jour est un bon jour!☼
COURAGE!
24 mar 15 por membro: ahcatan
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C'est nettement moins qu'il y a un an! Donc, ça signifie, me semble-t-il, que vous gardez le cap.
29 mar 15 por membro: Fatastique
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Histórico de Peso de the big looser
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