Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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111,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 22,88g | Prot: 22,12g | Carbs : 103,64g.
Pequeno Almoço: Banane, Biosagesse Sucre de Coco, Alpro Lait de Coco sans Sucre, Graines de Chia Séchées. Almoço: Carrefour Salade Iceberg, Hachis Parmentier. Snacks/Outros: Pomme, Thé Menthe, Thé Earl Grey, LU Granola Chocolat au Lait . mais...
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3877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 45 minutos, Corrida - 44 minutos, Descansar - 6 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sevypink
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