Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 37,87g | Prot: 44,43g | Carbs : 184,69g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Sığır Eti Sosisi, Turkish Lahmacun. Jantar: Komposto, Milla Sade Yoğurt, Yaprak Sarma. Snacks/Outros: Kuru Hurma, Hurma, Rület Şirniyyat. mais...
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326 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Samsung Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de youmustloseweight
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