Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 48,18g | Prot: 60,38g | Carbs : 154,81g.
Pequeno Almoço: Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Ветчина Куриная, Кофе, Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Баклажанная Икра, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Суп с Фрикадельками . Jantar: Тануки Тёплый Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Молочно-Творожный Коктейль. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|