Jornal de Stiyal, 14 nov 22

Такую красоту вчера наблюдала. Вес встал, чутка снижу потребление ккал, с 1800 на 1700 в сутки.

---

1697 kcal

Líp: 73,37g | Prot: 71,24g | Carbs : 189,14g.   Pequeno Almoço: Рис Отварной, Курица Вареная, McDonald's Латте Средний. Almoço: McDonald's Латте Средний. Jantar: Сильпо Яблоко Чемпион, Хлебец, Кофе Латте, Олис Майонезный Соус 40%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Outros: Сухие Сливки, Кофе, Чай, McDonald's Латте Средний. mais...