Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 36,86g | Prot: 45,52g | Carbs : 176,13g.
Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, Carrefour Tartine au Froment, Café. Almoço: Leader Price Pizza Jambon Fromage, Leerdammer Original, Pain, Pomme. Jantar: Spaghetti Bolognaise, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Outros: LU Petit Écolier. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Passadeira - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Remo - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de peggy richard
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