Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 71,44g | Carbs : 148,53g.
Pequeno Almoço: Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Sayur Campuran, Telur Ceplok, Dada Ayam, Nasi Merah. Almoço: Telur, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Kerupuk Ikan , Pop Mie Kuah Pedes Dower. Jantar: Nasi Goreng. Snacks/Outros: Rengginang, Dunkin Donuts Peanut Donut, Kopiko Permen, Mujigae Banana Milk, Tomat Ceri. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de evasinda
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