Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 80,04g | Prot: 127,52g | Carbs : 121,98g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Суперсаль Бурекас с Грибами, Банан. Almoço: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола. Jantar: Оливковое Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Filtuna Туна. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oroberman
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