Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 63,76g | Prot: 108,78g | Carbs : 101,55g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Haaretz Хлеб Овсяными Отрубями, Лосось, Вареное Яйцо, Мандарины. Almoço: Уксус, Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Outros: Семечки - Солёные XXL, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|