Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 41,39g | Prot: 54,98g | Carbs : 162,44g.
Pequeno Almoço: Pir Asia, L-Men 2 Go. Almoço: Ikan Mas, B.J. Bawang Merah Goreng, Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Bumbu Gulai, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Jantar: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Outros: Kue Bawang, Koepoe Koepoe Baking Powder, Sasa Santan Kelapa, Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur, Gula Pasir, Rose Brand Tepung Ketan. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de evasinda
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