Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2015
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1425 kcal
|
Líp: 31,02g | Prot: 100,56g | Carbs : 193,64g.
Pequeno Almoço: Gerblé Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Taillefine Yaourt Nature 0%. Almoço: Pomme de Terre Rôtie, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Jantar: Taillefine Yaourt Nature 0%, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, St Hubert Oméga 3, Oranges, Carrefour Pain aux Céréales, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monicana
|