Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 42,63g | Prot: 61,77g | Carbs : 96,03g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебнаш Хлеб Отрубной , Кофе с Молоком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: Щи с Мясом, Пестравка Сметана 20%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Говядина Отварная. Snacks/Outros: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чай Несладкий. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|