Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Líp: 109,84g | Prot: 149,02g | Carbs : 181,04g.
Pequeno Almoço: Пригат Апельсиновый Сок, Яблоко, פרי הגליל שעועית חומה בטעם מקסיקני, Яйцо, Мизра Ростбиф, עמק Сыр Эмек 9%. Almoço: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста. Jantar: Белый Лаваш, Нут (Вареный), Хумус, Баклажан, Цукини, Котлеты из Говядины, שוק Куриная Голень Запечённая , Белый Картофель (с Кожурой). Snacks/Outros: Семечки Станичные (Солёные), Nestle Crunch בטעם שוקולד נוגט. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|