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ça fait plaisir 😊
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60,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 11,54g | Prot: 131,75g | Carbs : 75,15g.
Pequeno Almoço: Myprotein Pancake Protéiné, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Thé Vert, Lidl Pur Jus d'ananas. Almoço: Carrefour Fonds d'artichauts, Coraya Surimi, Myprotein Protéines Rice. Snacks/Outros: Delisse Lait Écrémé, Myprotein Impact Diet Whey. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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