Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 54,05g | Prot: 146,79g | Carbs : 183,19g.
Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, אחלה Хумус , Пита Пита, Антрекот Антрекот . Jantar: מזרע Копчёная Ветчина, Багет. Snacks/Outros: Universal Протеин - Ultra Whey Pro, Allin Протеиновый Батончик Бар Арахисовое Масло, Тапузина Апельсиновый Сок. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de oroberman
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