Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 62,80g | Prot: 77,04g | Carbs : 208,92g.
Pequeno Almoço: Pain au Chocolat, Oeuf. Almoço: Oeuf, MIGROS Gaufrettes avec Chocolat au Lait, Carrefour Bio Biscottes Complètes, Florette Duo Mâche & Roquette, Auchan Fromage Blanc 0%, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Petit Navire Thon au Naturel, U Miel de Fleurs, Tomates Cerises, Maïs. Jantar: Carottes, U Miel de Fleurs, Auchan Fromage Blanc 0%, Fraises avec le Sucre, Pizza Maison. Snacks/Outros: Candia Lait Écrémé Silhouette, Conserves de Confiture, Pain aux Céréales. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 3 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ttethys
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