Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 67,09g | Prot: 93,10g | Carbs : 179,44g.
Pequeno Almoço: Гречка Вареная, Алан Карбонат Столичный, Кофе, Сахар. Almoço: Алан Карбонат Столичный, Белый Хлеб, Селянський Кефир 1%, McDonald's Латте Средний, Своя Линия Желе Вишня. Jantar: Сильпо Желе Мозаика. Snacks/Outros: Сыр, Розумний Вибір Чай Каркаде, Верес Горошек Зеленый, Алан Карбонат Столичный, McDonald's Латте Средний, Макароны с Маслом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stiyal
|