Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
825 kcal
|
Líp: 32,52g | Prot: 33,41g | Carbs : 99,48g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. Almoço: Пестравка Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Маскарад, Кофе, Овсяноблин с Сыром, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яйцо Всмятку. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|