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Desanimada para fazer exercícios...
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1007 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 103,71g | Carbs : 21,61g.
Pequeno Almoço: Iogurte Natural, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café ou Creme de Leite (Light). Almoço: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Aurora Mortadela de Frango. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 5 horas, Amamentar - 30 minutos. mais...
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 Comentários
24 abr 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Meu bebê anda tão chatinho com os dentes, está nascendo o primeiro e ele chora de dia e de noite, estou desanimada com tudo. tinha que estudar para um concurso publico e não consigo tbm. Tá foda....mas vai passar, tudo passa...
25 abr 15 por membro: Valcrocha
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DÊ um descanso a si mesma, talvez seja disso que precisa. Sem peso na consciência. Também ando desanimada e permiti-me férias mesmo NÃO PODENDO.
25 abr 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Obrigada...eu vou fazer isso.
25 abr 15 por membro: Valcrocha
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Vc precisa dos exercícios + impactantes para o seu metabolismo... hiit, sit e mov. primais... \o/²
26 abr 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Valcrocha
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