Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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125 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 150,89g | Carbs : 219,98g.
Pequeno Almoço: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Куриное Филе, Печень Говяжья, Булгур. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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